A fejfájás, orrdugulás és a torokfájás már a reggeli rutinod része? Már nem is emlékszel, mikor aludtál igazán jót? Akkor valami nem stimmel az estéidben. Íme néhány tipp, amivel nyugodtabban pihensz és frissebben ébredsz majd!

  1. a vacsorád legyen mértékletes, és könnyen emészthető ételekből álljon.
  2. figyelj a folyamatos folyadék eloszlásra, ne lefekvés előtt idd tele magad
  3. a hangos és ritmusos zenét, felkavaró filmet vagy tévéműsort ne a lefekvés előtti utolsó órára időzítsd
  4. legjobb tv, mobil és egyéb eszközmentesre csinálni az estét
  5. válaszd inkább az olvasást és beszélgetést az esti nyugalomhoz
  6. az esti lazítás ideális módja egy kellemes sófürdő a Mediterrán kristályos tengeri sóban
  7. akár a fürdővízbe, akár a tisztálkodás utánra extra kellemes lazítást biztosíthatsz magadnak a levendula varázsával:

Levendula furdoolaj

A Berber Beauty minden igényt kielégítő olajsorozatának része a LEVENDULA Bázikus Masszázs- és Fürdőolaj. Ez a bázikus pH-jú masszázsolaj levendulatartalma révén kiváló nyugtató, fertőtlenítő hatású szer, mely hatékonyan enyhítheti a gyulladt részek fájdalmát. Kiváló stresszoldó, és egyben a fárasztó napok tökéletes lezárója is.

A levendulaolaj szinte az egyetlen olyan illóolaj, melyet korhatár nélkül, akár kisgyermekek számára is ajánl minden szakirodalom, ezért éjszakai nyugtalanság, emésztési panaszok esetén egy gyengéd masszázzsal ezekre a problémákra is megoldást nyújthat.