A masszázs az egyik legősibb, legegyszerűbb terápiás forma, melyet szinte minden kultúrában, a világ minden táján alkalmaznak. A nyugati orvostudomány atyjának tartott görög Hippokratész szerint a dörzsölés ( azaz a masszírozás) egy olyan műfogás, melyet minden orvosnak ismernie kellene.
A masszázs nem más, mint a test szöveteire és szerveire ható fogások alkalmazása. Alkalmazható betegségek kezelésének részeként, illetve testápolásnál, sportnál és elhízás esetén önálló kezelésként is. A masszázskezelés a testnek és a léleknek egyaránt felüdítést, gyógyulást nyújt. Napjainkban csaknem 100 különböző masszázstechnika, masszázsmódszer ismert, melyek terápiás céljukban, hatásuk elméleti alapjaiban, és a kezelés során alkalmazott fogásokban egyaránt eltérnek egymástól.
A masszázskezelések kedvező élettani hatásai
A masszázskezelés során a bőrünk érzékelő sejtjei ingereket továbbítanak agyunk felé, melyek különböző reakciókat váltanak ki a szervezetünkben, a különböző szervekben. A gyógyító hatású masszázs
- enyhíti, megszünteti a szorongást, a stressz okozta tüneteket,
- remekül oldja a feszültséget,
- csillapítja a fájdalmat,
- javítja a szervezet öngyógyító képességét,
- alkalmas különböző mozgásszervi panaszok enyhítésére, megszüntetésére.
Masszírozással növelhető a szövetek vérellátása, ennek következtében nagymértékben javul a sejtek oxigén- és tápanyagellátása. Emellett a különböző masszázstechnikák alkalmazása serkenti a nyirokrendszer működését, ami a lerakódott salak- és méreganyagok kiválasztásáért és elszállításáért felelős. A masszázs a vér- és nyirokkeringés fokozásával hozzájárul a szervezet méregtelenítéséhez, immunrendszerének erősítéséhez. Kiváló kiegészítő kezelése lehet a különböző méregtelenítő kúráknak, diétáknak.
A masszázsterápia nemkívánatos mellékhatások nélkül nyújt segítséget különböző tünetek, betegségek esetén, illetve fontos szerepe lehet a megelőzésben. A különböző masszázsfogások megválasztása és alkalmazása szerint a masszázskezelés lehet nyugtató, pihentető, regeneráló, frissítő hatású.
A gyógyító masszázs előnyei, a masszázsterápia alkalmazási lehetőségei:
- A masszázs fokozza a vérkeringést, így juttatva több oxigént és tápanyagot a szövetekbe és a létfontosságú szervekbe.
- Elősegíti a salakanyagok kiválasztását, a szervezetből való kiürülését.
- Serkenti a nyirokrendszer működését, a szervezet természetes védekező mechanizmusait, a méregtelenítést.
- Kedvezően befolyásolja a hormontermelő mirigyek működését.
- Segíti az endorfin termelődését, ezért hatékony a fájdalomcsillapításban.
- Meggyorsítja a krónikus betegségekből, sérülésből való felépülést, hasznos a műtétek utáni lábadozás, rehabilitáció idején.
- Csillapítja a migrénben szenvedők fájdalmait, ezáltal csökkenti a gyógyszerfogyasztás szükségességét.
- Enyhíti a depresszió és a szorongás tüneteit, oldja az idegrendszeri feszültségeket.
- Csökkenti az általános stresszt, a kezelés hatására a szervezetben csökken stresszhormonok (a kortizol) szintje.
- A masszázskezelés gyógyulást nyújthat bizonyos gyulladásos állapotok, például ízületi gyulladás és íngyulladás esetén.
- Enyhíti az izomfeszültséget, izomgörcsöt és merevséget
- Elősegíti a sérült izmok és szalagok gyorsabb gyógyulását, csökkenti a fájdalmat és a duzzanatot, valamint a túlzott hegszövet kialakulását
- Javítja a sportteljesítményt, masszázs segítségével jól kezelhetők a sportsérülések.
- Pozitívan befolyásolja a vérnyomást.
- Kedvezően hat a bőr szöveteire, fiatalítja, megszépíti a bőrt.
- Javítja a testtartást, kezeli a váz-és izomrendszeri problémákat.
- Erősíti az immunrendszert, a szervezet betegségekkel szembeni ellenállóképességét.
- Elősegíti a nyugodt gondolkodást és a kreativitást.
Bizonyos esetekben a masszázs alkalmazása nem javasolt vagy tilos!
Annak ellenére, hogy a masszázsterápia egy igen sokrétű kezelési mód, bizonyos betegségek, panaszok esetén az alkalmazása kerülendő. A kezelés előtt az esetleges betegségekről minden esetben tájékoztassuk a masszőrt, a masszázsterapeutát, illetve kérdezzük meg az orvos véleményét!
