A fejfájás, orrdugulás és a torokfájás már a reggeli rutinod része? Már nem is emlékszel, mikor aludtál igazán jót?
Akkor valami nem stimmel az estéidben. Íme néhány tipp, amivel nyugodtabban pihensz és frissebben ébredsz majd!
- a vacsorád legyen mértékletes, és könnyen emészthető ételekből álljon.
- figyelj a folyamatos folyadék eloszlásra, ne lefekvés előtt idd tele magad
- a hangos és ritmusos zenét, felkavaró filmet vagy tévéműsort ne a lefekvés előtti utolsó órára időzítsd
- legjobb tv, mobil és egyéb eszközmentesre csinálni az estét
- válaszd inkább az olvasást és beszélgetést az esti nyugalomhoz
- az esti lazítás ideális módja egy kellemes sófürdő a Mediterrán kristályos tengeri sóban
- akár a fürdővízbe, akár a tisztálkodás utánra extra kellemes lazítást biztosíthatsz magadnak a levendula varázsával:
A Berber Beauty minden igényt kielégítő olajsorozatának része a LEVENDULA Bázikus Masszázs- és Fürdőolaj. Ez a bázikus pH-jú masszázsolaj levendulatartalma révén kiváló nyugtató, fertőtlenítő hatású szer, mely hatékonyan enyhítheti a gyulladt részek fájdalmát. Kiváló stresszoldó, és egyben a fárasztó napok tökéletes lezárója is.
A levendulaolaj szinte az egyetlen olyan illóolaj, amelyet korhatár nélkül, akár kisgyermekek számára is ajánl minden szakirodalom, ezért éjszakai nyugtalanság, emésztési panaszok esetén egy gyengéd masszázzsal ezekre a problémákra is megoldást nyújthat.
A Megoldás: Berber Beauty – Bázikus Masszázs és Fürdőolaj
